Kurse & Workshops
Aktives Wohlbefinden
In unserer Praxis bieten wir regelmäßig Workshops und Kurse an, die Ihre Gesundheit ganzheitlich unterstützen und den Therapieerfolg nachhaltig fördern. Ob Beckenbodentraining, Sturzprophylaxe, Pilates oder wechselnde Spezialkurse zu Haltung, Atmung oder Entspannung – unsere Angebote richten sich an Menschen jeden Alters und werden von erfahrenen Therapeutinnen und Trainerinnen geleitet. In kleinen Gruppen schaffen wir eine angenehme Atmosphäre, in der Sie neue Bewegungsroutinen kennenlernen, Ihren Körper stärken und aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun können. Die aktuellen Termine und Inhalte erfahren Sie direkt bei uns in der Praxis.
Pilateskurse
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertrainingskonzept, das gezielt die tief liegenden Muskelgruppen, insbesondere die Körpermitte mit Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, anspricht.
Beckenbodentraining
Ein gut funktionierender Beckenboden ist entscheidend für Haltung, Atmung und sichere Bewegungen. Durch eine Kombination aus theoretischen Impulsen, praktischen Übungen und Entspannungseinheiten werden Haltung, Atmung und Alltagsbewegungen nachhaltig verbessert.
EMP-Chair
Der EMR-Chair aktiviert mithilfe hochintensiver elektromagnetischer Impulse gezielt die Muskulatur im Becken- und Rumpfbereich. Durch die tiefenwirksame Stimulation werden Muskelkontraktionen ausgelöst die sich stabilisierend auf die Beckengesundheit auswirken.
Prävention Sturzprophylaxe
Mehr Sicherheit im Alltag beim Gehen, Treppensteigen und vor allem: Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen und Ängste vor Stürzen abbauen. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Mobilität, Selbstständigkeit und Sicherheit erhalten oder verbessern möchten.